ナツハシさんです。11月の報告です。 風呂 9/30 11月は30日のうち9日入浴できました。11月は調子が悪かったですね。 今年から心身の状態を簡単に◯×などで記入するノートを始めましたが、最近お通じの項目が増えました。精神薬増加の影響でかなり便秘が酷くて…