ナツハシさんです。11月の報告です。 風呂 9/30 11月は30日のうち9日入浴できました。11月は調子が悪かったですね。 今年から心身の状態を簡単に◯×などで記入するノートを始めましたが、最近お通じの項目が増えました。精神薬増加の影響でかなり便秘が酷くて…

ナツハシさんです。お元気ですか。10月の報告です。 風呂 8/31 あんまり良くないですね。精神疾患の調子が良くないので、仕方ないでしょう。 精神薬の副作用による便秘が酷くて下剤を服用してるんですが、下剤の副作用（腹痛等）がきつくて元気を失っていま…

ナツハシさんです。生きてます。8月と9月の報告です。 8月風呂 13/31 新しいカウントルールを作りました。髪だけ洗う時・身体だけ洗う時をそれぞれ0.5でカウントしてます。結構8月は頑張りましたね。 9月風呂 8.5/30 9月はまた減ってしまいました。愛猫が突…

ナツハシさんです。 いつの頃からか遠い未来のことを思ってしまうようになりました。100年1000年とかではなく、人間としての現実的な老いの後半くらいのところ。誰かのTwitterの投稿で「アラサーはみんなこの時期老いのことやこの先のことを思うのだよ」とい…

ナツハシさんです。 今まで生きる意味とは、目標とは目的とは、と考えていました。でも、とあるYouTuberの人がこの話題を視聴者から投げかけられた時「なんとなく。あー今日も仕事だなーとかそういう感じで生きている」と言っていました。そういえば、学生時…

ナツハシさんです。7月の生活報告です。 風呂 9/31 現状維持です。よかった。風呂への気持ちが前向きになったものの、いまいち回数としては入れなかったなと思います。夏の風呂は気持ち良い。それがわかったような気がします。去年も言ってたかもしれないで…

ナツハシさんです。 最近思うのは「自分の人生に期待しすぎているのではないか」ということです。情熱大陸でで映像作家さんが「希望は持つけど期待はしない」と言っていたのが印象的でした。（ちょっと細かくおぼえてないのでそういうニュアンスのことです）…

ナツハシさんです。 友人の結婚について。いや、友人に限らず身の回りの同世代の結婚について。思うところがあります。 自分の同世代は結婚ラッシュです。アラサーなので。みんな自分が子として居た家族から自分がメインとなる家族を作っていくわけです。自…

ナツハシさんです。 大人になってからの記憶が薄いです。最初に精神疾患を診断されたのは高校生の頃でした。当時は今のような大変な状態になるとは想像ができず、それなりの年齢になればみんなと同じように普通に働いているだろうと思っていました。今ならな…

ナツハシさんです。 精神疾患なのに病気と精神を切り離すとはなんぞやという感じだとは思います。私が言いたいのは「嫌な考えや行動をしてしまったときにそれは自分のせいか病気のせいか」ということです。 私の場合、病気の悪化時によく起こることがいくつ…

ナツハシさんです。 私は精神疾患を患っています。20代後半まで自分の病気を良くしようという考えはありませんでした。当時、症状が強く出て、死にたいと思う日も多くて「もうどうなったっていい」という気持ちが強かったからです。 その気持ちが変わったき…

ナツハシさんです。もう少しブログの更新を増やそうかなと考えたり。 人間不信について。人間不信って言えるほどじゃないのではと思って今調べてみたんですけどやっぱり人間不信でした。私は幼少期に虐待を受けたり両親がそれぞれ違う宗教に入信したりして幼…

ナツハシさんです。6月の報告です。服薬量は変わらずなのですが身体が慣れてきたのか先月よりも言葉が出ます。 風呂 8/30 誤差の範囲内として、ギリギリ現状維持ということで。今年は例年よりも梅雨明けが早くて汗でベトベトしたりにおったりってことがある…

ナツハシさんです。5月の報告です。5月の頭からドカンと薬が増えてつらいです。いつも手書きで日記を書いてますが誤字が酷い。 風呂 11/31 風呂は現状維持ですね。現状維持できることは素晴らしい。風呂に入ること自体は工夫したらだんだん楽になってきてま…

ナツハシさんです。4月の報告です。 最近精神疾患悪化のため恐ろしく薬が増えたので、この時間になると文法崩壊の文章を書いたりしますがあえて記録のためにも今書きます。 風呂 11/30 現状維持です。4月も全体に調子が悪かったので現状維持できただけでもよ…

珍しく報告以外の話も書こうと思います。 私はとある精神疾患があります。10年前にその病名がわかったとき、私は薬を飲む以外何もしませんでした。何もしない、というのは先生や専門知識のある方にどうしたらいいのか聞くとか自分でネットや本などで調べるこ…

3月の報告です。 風呂 11/31 現状維持的なところはありますね。先月から見ると回復していますけど。なんとか3日に1回いけないものかと模索中。 精神疾患の調子について。今年に入ってずっと悪化傾向にあり、薬がどんどん増えているんですが3月もまだいまいち…

こんばんは。ブログの存在を忘れていたわけではないのですが、精神疾患の病状が悪化していてなかなか書けずにいました。 1月（31日間）風呂 11/31 昨年まで食事内容を毎食記録していたのですが続かなかったので今年から食べたときチェックすると決めてたので…

あけましておめでとうございます今年もよろしくね！ まず昨年12月の報告を。 12月（31日間）食事 62/62（1日2食）風呂 12/31（1日1回） このような。私の中で大きかったのは大晦日に風呂入れたこと。何年ぶり？下手すると10数年ぶり？良い気持ちで新年を迎え…